相比较影视剧中被角色化和标签化的”绿茶“，最“高级”的绿茶其实是能够自主切换身份特征的绿茶，所以，那种在男人面前示弱、娇滴滴的女孩，其实是低段位的绿茶。真正高级的绿茶，男女通吃，在同性中，展示真诚、汉子、憨直的一面，以减少被攻击的可能，而在异性面前，则适当的流露脆弱、倔强等人设，激发男性的价值感和保护欲。
我有一个女性朋友，曾经有些得意的回忆起她在男性面前，尤其是她欣赏的男性面前不自觉的双眼发光，面庞红润的场景，其实当她最初做出这些行为的时候，多半是无意识的，但很显然，这种无意识在后来的发展中被意识化了，并被有意无意的加以利用和强化。也许正因为如此，她的异性缘很不错，男性朋友普遍评价她“眼里有光”，“眼睛漂亮”。虽然在行为上，她并没有真的有目的的做出什么“勾引”的举动，但实际上眼中的光，释放了一种信号——你很吸引我。由于大部分人无法脱离自恋的陷阱，所以我们必然会对喜欢我们的人产生不一样的感觉——与其说是喜欢对方，其实根本上说是“喜欢自己被喜欢”的感觉。
所以，从最根本的角度去看绿茶现象，其实是一个人早年的依恋关系和安全感不足带来的各种动机、需要和防御。其核心的需要是价值感，而这种价值感是建立在外界评价的基础上的。她们身上的变色龙成分，其实是一种为了维护安全感而制造的伪装，在与异性的交往当中，她们会有意无意的试探对方的边界、底线、喜好，并随时调整自己的反应。安全感越缺失，自我价值感越低，她们表现出来的“婊”气就越重。
其实很多人可能会对号入座，联想到自己或身边的人，但在我看来，这种像星座学一样对号入座的方式，其实并不算真正的心理学，心理学真正的意义在于改变，比如具有绿茶特性的人，如何走出安全感缺失带来的认知盲区，走向更具建设性的成长方向，这才是这篇文章真正的价值。关于这部分，我从以下几个方面给出建议：
从认知的角度来说，绿茶性质的人，首先要看到自己的安全需要，看到自己内心价值感的缺失——只有看懂了这些，才有改变的可能，应该说，这部分“看懂”，是改变的前提条件。
除此之外，在对待自己敏感、敏锐、对别人心理的揣摩、捕捉的洞察力这方面的能力这方面，应该特别注意祛除自恋。祛除自恋是很难的，而最难之处在于识别自恋。有绿茶性质的人，多半会对自己的洞察力和因此滋生出来的掌控他人的能力心怀窃喜，暗自得意。但殊不知“所有命运馈赠的礼物，都早已暗中标好了价格”，当祛除自恋的滤镜之后，你会发现这些“小聪明”永远带不来“大智慧”，它们最常产生的恶果，是自己被这些小聪明“反噬”，过分贪恋自己的小聪明，从而丧失了往更广阔方向行进的机会。
真正的心智成熟，是有敏锐的洞察力，但不敏感脆弱；有丰富的同理心，但不加以利用，曲意逢迎；最重要的是，有一颗堂堂正正的勇敢的心。
想要从根本上改变自己的“婊”气，其实最核心的部分在于自我安全感的建立。很多心灵鸡汤都告诉你，安全感不是别人给的，而是自己给自己的。其实心灵鸡汤所言不错，但错在它们只是直接给出了结论，但并未给出推导过程。真正的安全感，来自于一种笃信的力量，即一个词从内心深处对自我价值深信不疑，对自我发展的将来深信不疑，这样，即使在遭遇挫折和困境时，ta也能想办法，以目标为导向，而不是被困难和挫折打败，重新逃避到心灵的母体中，退行。
但问题在于，这种笃信的力量来自何方？就我的经验和知识来说，这种笃信的力量首先来自于认知的改变，比如认知到自己现在所有的恐惧都不是来自于现实，这种恐惧的感觉，其实根本上来源于早年的经验，而现在的自己，已经不再是一个手无寸铁的幼儿。
一个人的潜意识里的内容很难发生翻天覆地的改变，但认知反转却是相对容易的。当一个人所认知的范围越多，对意识层面觉察的领域越宽阔，改变和修通就越容易。至于如何提升认知，自然是通过不断地学习、自省、觉察等方式。
其次，反复觉察，不断拿感受和现实进行校验。心理学学的越深，越会明白，眼睛会骗人，情绪会骗人，感受也会骗人，大多数人一辈子之所以懵懂，正是因为活在自恋的壳里不自知。所以，不断拓展自己的知识领域，不断有意识的提示自己拿感觉和现实进行校验，能够帮助我们回到真实的世界。
一个人与真实客观的世界链接越紧密，心智就越成熟。
第三，利用一些工具，比如复盘。长期坚持的复盘练习对于一个人的心智成长有极大的作用，有时候，我们在允许和接纳自己的同时，也需要动用一些理性的力量，帮助自己完成更好的坚持。
【婊】是一个道德层面的评判性词语，其实“婊”的背后，是一个人脆弱的内心，从心理学的角度来看，没有评判，没有对错，没有好坏，只有动机和需要。所以，接纳自我的现状，也是改变的重要方面。
一个人对自我接纳的越多，就越平和。不过，接纳自我是一个庞大的话题，里面涉及复杂而精准的把握，很多人对于接纳有误读和误解，不过，这是另一个话题了。
【写在最后】
受篇幅限制，很多话题并未能展开，但我希望它是一粒种子，开启一些脆弱的人的自我觉知之门。从某种角度说，人一生发展的目标，无非就是认知自我、发展自我，但这八个字却是知易行难。
每一篇文章都有作者自己的认知和影子，我认为体验远比理论更有说服力。当走过一段完整的轮回，回头望去，会更清晰自己曾经走过什么样的路，并知道这条路如何以最快捷简便的方法达到彼岸。
我想，这就是我的价值，也是咨询师的价值，同时，也是写作者的价值所在。
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