古代伯罗奔尼撒地区（希腊大陆南部）。
伯罗奔尼撒半岛是巴尔干半岛南端的一个大半岛，是希腊传统的中心地带的一部分。它通过科林斯地峡与希腊“大陆”相连。伯罗奔尼撒传统上分为七个地区，这些地区仍然作为现代希腊的地区单位使用。这些地区在《伊利亚特》的“船舶目录”中有直接记载， [10]表明伯罗奔尼撒的这些地理划分非常古老，可以追溯到迈锡尼文明时期。
亚该亚
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在地理上，亚该亚是伯罗奔尼撒半岛最北端的地区，占据了阿卡狄亚以北的沿海地带。在南面，它与阿卡狄亚接壤，以从埃律曼索斯山（Mount Erymanthos）到凯里尼山（Mount Cyllene）的高地山脊为界。东在西库翁附近与科林西亚接壤，西边是拉里索斯河和埃律曼索斯的西部山脊，与厄利斯接壤。除了戴姆一带的平原外，西亚该亚主要是山区。
阿卡狄亚
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从地理上看，古阿卡狄亚占据了伯罗奔尼撒半岛中心的高地。在北面，它沿着从埃律曼索斯山（Mount Erymanthos）到凯里尼山（Mount Cyllene）的高地山脊与亚该亚（Achaea）接壤；阿罗阿尼亚山的大部分位于阿卡狄亚。在东部，它与阿尔戈利斯和科林西亚接壤，分界线沿着基里尼山到奥里格图斯山，然后延伸到帕特尼乌斯山南麓。在南面，它与拉科尼亚和美塞尼亚以帕农山和塔伊耶托斯山山麓为界，这使得阿卡狄亚占据了阿尔菲欧斯河的所有源头，但没有包括埃夫罗塔斯河。在西南面，阿卡狄亚与美塞尼亚的边界沿诺米亚山和伊莱姆山的山顶延伸，并且其与厄利斯的边界从此处延伸到厄律曼托斯河和迪阿贡河的河谷。除了特基亚和迈加洛波利斯周围的平原以及阿尔菲欧斯河和拉敦河谷外，阿卡狄亚的大部分地区都是山地。
由于其偏远多山的特点，阿卡狄亚似乎是文明的避难所。在希腊黑暗时代，多利克希腊语方言被引入伯罗奔尼撒半岛时，古老的语言在阿卡狄亚显然被保存下来，并成为阿卡多-塞浦路斯希腊语群的一部分。希罗多德说阿卡狄亚的居民是Pelasgians ，这是希腊所谓的“土著”的希腊称呼，他们在“希腊的”部落到来之前就居住在那里。 [11]虽然希罗多德认为 Pelasgians不是“希腊人”的想法很牵强，但很明显，阿卡狄亚人被认为是该地区的原住民。 [12]
阿卡狄亚《伊利亚特》“船舶目录”中描述的地区之一。 [13]阿伽门农本人将为特洛伊战争准备的船只交给了阿卡狄亚，因为阿卡狄亚没有海军。
现代希腊有一个同名区域单位，但该区的范围比古代区域更广。
阿尔戈利斯
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古阿尔戈利斯，有时也被称为“阿尔戈利德”。其名字取自阿尔戈斯城，该城邦占据了伯罗奔尼撒东部，主要是阿尔戈利德半岛，以及阿卡狄亚东部和拉科尼亚北部的沿海地区。在北部，它与科林斯的领土边界更加多变，这些领土有时被算在一起。例如，保萨尼亚斯在他的《希腊描述（Description of Greece）》一书中将阿尔戈利斯和科林西亚一起记述； [14]同样，在现代希腊， 阿尔戈利斯和科林西亚州 在不同时期都存在过。
阿尔戈利斯在《伊利亚特》的“船只目录”中被记录过，没有给出明确的名称，但该地区的主要城邦都被列在狄俄墨得斯的领导下。 [15]希腊有一个同名的现代区域单位阿尔戈利斯州，占地面积比古代区域要小。
科林西亚
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古科林斯城邦的领土位于科林斯地峡的两侧。地峡北侧的界山耶拉尼亚山 将其与墨伽利斯分隔开来。在地峡的伯罗奔尼撒半岛一侧，科林西亚西部与亚该亚为界，南部与阿尔戈利斯为界。如前文所述，阿尔戈利斯和科林西亚之间的边界是多变的，在古代和现代，这些地区都被经常被放在一起讨论。
《伊利亚特》的“船只目录”中提到了科林西亚，但没有给出明确的名称，该地区的主要城市都列在阿伽门农的领导下。 [16]现代希腊有一个同名的现代区域单位，科林西亚州。
厄利斯
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厄利斯位于伯罗奔尼撒西部最平坦的部分。在东北部，它与亚该亚的边界沿拉里索斯河直到埃律曼索斯山的西部支脉；东与阿卡狄亚的边界沿着埃律曼索斯山和迪阿贡河直到伊莱姆山。它与美塞尼亚的边界从伊莱姆山沿内达河直到其出海口。
《伊利亚特》的“船舶目录”中提到了厄利斯，但没有给出明确的名称（厄利斯仅用于城邦名），但该地区的主要城邦被列出。 [17]现代希腊有同名的区域单位伊利亚州。
拉科尼亚
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拉科尼亚（又称拉科代蒙；希腊语：Λακεδαίμων , Lakedaimōn )，位于伯罗奔尼撒东南部。它的边界主要由帕农山和塔伊耶托斯山脉构成。其西部与美塞尼亚为邻，从阿比亚城的南部沿科斯卡拉卡河一直延伸到塔伊耶托斯山脉，然后沿着塔伊耶托斯山脊一路向北。它与阿卡狄亚的北部边界在塔伊耶托斯山和帕农山的山麓之间，因此拉科尼亚占据了埃夫罗塔斯河的所有源头。帕农山的东北部是沿海的辛纳里亚 ，这里原本是阿尔戈斯的一部分，但在古典时期已成为拉科尼亚的一部分。 塔伊耶托斯山和帕农山脉之间的土地即为拉科尼亚的中心。 帕农山以东和辛纳里亚以南的沿海地区也是拉科尼亚的一部分。拉科代蒙是《伊利亚特》“船舶目录”中描述的地区之一。 [18]在古风和古典时期，拉科尼亚人是德尔斐近邻同盟的成员，和来自多里斯的多利安人共享两张票的投票权。希腊有一个同名的的现代区域单位拉科尼亚。在古典时期，拉科尼亚由斯巴达城统治。该地区还有其他定居点，大多数居民不是真正的斯巴达公民（ 平等者公社 ），而是拉卡代蒙人或珀里俄基人 （“边民”）。然而，所有这些公民和城镇都是斯巴达城邦的一部分。只有在反纳比斯战争之后，斯巴达政权瓦解，拉科尼亚的其余部分才摆脱了斯巴达的统治。然而，拉科尼亚反而落入亚该亚联盟的统治之下，直到公元前 146 年整个伯罗奔尼撒半岛被罗马人征服。
美塞尼亚
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美塞尼亚位于伯罗奔尼撒半岛的西南部。在北面，它与内达河沿岸的厄利斯接壤，与阿卡狄亚的边界从内达河一端直到伊莱姆山和诺米亚山。它与阿卡狄亚的北部边界是塔伊耶托斯山，但阿尔菲欧斯河的所有源头都位于 阿卡狄亚一侧。它与拉科尼亚的东部边界着塔伊耶托斯山一直延伸到科斯卡拉卡河，然后沿着这条河直到阿比亚城附近的出海口。
希腊有一个同名现代区域单位麦西尼亚州。